Mein Name ist Claudia Riedel. Nachdem ich viele Jahre Tai Chi praktiziert habe, u.a. bei Andreas W. Friedrich in München, durfte ich 2007 während eines Baliurlaubs Yoga kennenlernen und wusste sofort, das ist der Weg, den ich in Zukunft gehen wollte. Ich konnte erkennen wie Yoga die Widerstandskräfte gegen Stress mobilisiert und auch im hektischen Alltag hilft, ruhig und gelassen zu bleiben. Das möchte ich gerne an meine Schüler weitergeben. Ich habe meine Ausbildung zur Yogalehrerin an der AYAS Yoga Akademie in Bad Hindelang bei Wiebke Zint absolviert, mit Referenten wie Eberhard Bärr und Dr. Eckard Wolz-Gottwald und bin zertifizierte Yogalehrerin BDY/ EYU. Ich bin Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.), ZPP zertifiziert und somit Krankenkassen anerkannt.
In meinem neu eingerichteten Yogaraum gebe ich Hatha Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Kinder und Senioren und Schwangere. Ich unterrichte im Vinyasa Stil in der Tradition von T. Krishnamacharya. Vinyasa- Yoga ist ein sehr sanfter, zielgerichteter Yoga, der sich immer nach den Bedürfnissen der Schüler richtet und sich Schritt für Schritt aufbaut. Geübt wird in thematischen Einheiten, bei denen nach und nach Körper, Geist und Atmung immer mehr in Balance gebracht werden. Die Gruppengröße beträgt maximal 12 Teilnehmer, so dass ich als Lehrer alle Schüler gut betreuen kann.
Wenn Sie nicht so gern in Gruppen lernen, gibt es auch die Möglichkeit ganz individuellen, auf sie abgestimmten Einzelunterricht zu nehmen. Dazu steht ein kleiner, gemütlicher Yogaraum zur Verfügung. Hier geht es nicht um Yoga- Therapie, sondern darum einzelne Asanas (Haltungen) genauer zu besprechen, die Atmung zu vertiefen oder philosophische Themen genauer zu beleuchten. Auch wenn Sie nicht regelmäßig am Gruppenunterricht teilnehmen können, eignet sich der Einzelunterricht. Vielleicht gibt es auch Fragen oder Unklarheiten aus dem Gruppenunterricht, die man lieber in einer Einzelstunde besprechen möchte.
Im Sommer steht für Kleingruppen bis fünf Yogaschüler eine schöne Terrasse für den Yogaunterricht zur Verfügung. Hier kann Yoga im Einklang mit der Natur praktiziert werden.